Fish
Fish
Buborékok FacebookBuborékok Google+
Órarend belépés

Az úszásról

A gyerekeknek és a felnőtteknek szükségük van mozgásra, hogy szervezetük egészségesen kifejlődjön, és úgy is működjön.

A sporttevékenységek közül az úszást sokan kedvelik. Lehet kedvtelésből, versenyszerűen, de egészségügyi célból is űzni. Ez a sportág az egyik leghatékonyabb mozgásos cselekvés, mivel a legtöbb izomcsoportot egy időben dolgoztatja meg.